SELAIN narkolepsi atau serangan tidur mendadak, ada berbagai jenis gangguan tidur lainnya. Anda patut waspada jika gejala-gejala pada gangguan tersebut mulai muncul.
Somnambulisme
Adalah suatu keadaan perubahan kesadaran, fenomena tidur bangun terjadi pada saat bersamaan. Sewaktu tidur, penderita kadang melakukan aktivitas motorik yang biasa dilakukan seperti berjalan, berpakaian atau pergi ke kamar mandi, berbicara, menjerit, bahkan mengendarai mobil. Akhir kegiatan tersebut kadang penderita terjaga, kemudian sejenak kebingungan dan tertidur kembali. Ia tidak ingat kejadian tersebut.
Night terror
Biasanya terjadi pada sepertiga awal tidur, dengan gejala tiba-tiba bangun dengan teriakan, kepanikan atau menangis disertai ketakutan dan kecemasan. Penderita kadang terjaga, tetapi mengalami kebingungan dan disorientasi. Pada saat serangan, sulit dibangunkan atau ditenangkan.
Sedangkan nightmare adalah tidur dengan mimpi yang menakutkan. Akibat mimpinya yang menakutkan itu penderita akan terbangun dalam keadaan ketakutan. Mereka yang sering mengalami episode nightmare dalam hidupnya mempunyai risiko yang lebih besar untuk mengalami gangguan skizofrenia, namun juga mereka ini adalah orang yang kreatif dan artistik.
Insomnia
Yaitu kesukaran dalam memulai atau mempertahankan tidur. Keadaan ini adalah keluhan tidur yang paling sering dapat bersifat sementara maupun persisten. Periode singkat insomnia paling sering berhubungan dengan kecemasan, baik yang berhubungan dengan pengalaman yang mencemaskan atau dalam menghadapi suatu pengalaman yang menimbulkan kecemasan.
Mudah tertidur (Hipersomnia)
Gangguan akibat tidur yang berlebihan disebut hipersomnia. Yang termasuk kelompok ini antara lain sleep apnea, narkolepsi, nocturnal myoclonus, OSA. Jika seseorang tidak dapat tidur dalam, tahap REM pun tidak akan terjadi, ketika bangun merasa lelah. Gejala utamanya mengantuk di siang hari.
Parasomnia
Yaitu setengah tidur, setengah terjaga, biasanya merupakan fenomena gangguan tidur yang tidak umum dan tidak diinginkan yang tampak secara tiba-tiba selama tidur, atau yang terjadi pada ambang antara terjaga dan tidur. Paling sering muncul dalam bentuk mimpi buruk yang ditandai dengan mimpi lama dan menakutkan. Biasanya orang terduduk di tempat tidur dengan ekspresi ketakutan, berteriak dengan keras seperti sedang mengalami teror.
Nocturnal myoclonus
Adalah keadaan di mana terdapat pergerakan periodik dari tungkai ke bawah ketika tidur.
.::Artikel Menarik Lainnya::.
- Inilah Faktor Pemicu Kanker
- Waspadai Serangan Tidur Mendadak
- Kirim SMS Kala Nyetir 6 Kali Lebih Bahaya Dari Menelepon
- Khasiat dari Tempe
- Tempe Atasi Osteoporosis
- Khasiat Daun Kumis Kucing
- Khasiat Tapak Dara Untuk Mengobati Kanker
- Khasiat Alpukat Untuk Mengatasi Darah Tinggi
- Khasiat dan Manfaat Pepaya
- Manfaat dan Khasiat Buah Pisang
- Khasiat Buah Mengkudu
- Tips Menghilangkan Ketombe
- Manfaat dan Khasiat Lidah Buaya
- Ikan Sarden, Makanan Pencegah Pikun
- Manfaat Teh Hijau untuk Kulit
- Stop Merokok Sebelum Terlambat
- Batik Bukan Lagi Milik Orang Jawa
- Tentang Sayur Bayam
- Tips Atasi Rasa Mual di Pagi Hari ketika Puasa
- Atasi Menopause dengan Terapi Sulih
- Penyakit yang sering dialami cewek (joke)
- 9 Tips Menghilangkan Jerawat
- 15 Film yang Harus Ditonton Tahun 2009
- Bahan Pemutih Pengganti
0 komentar:
Posting Komentar